Seit 2008 ist die Systemische Therapie als eigenständiges und wirksames Psychotherapieverfahren wissenschaftlich anerkannt. Inzwischen zählt die Systemische Therapie weltweit in der ambulanten und stationären Psychotherapie zu den Standardverfahren. Mit zahlreichen Methoden und in verschiedenen Anwendungsbereichen ermöglicht sie individuelle Lösungen für individuelle Fragestellungen.
Die Systemische Therapie hat ihre Wurzeln in der Familientherapie und wird heute in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren, Familien und Gruppen angewendet.
In der Systemischen Therapie werden Symptome und Problemmuster nicht als Störung des Einzelnen angesehen. Vielmehr betrachtet sie den Menschen im Beziehungsgefüge seines Umfeldes (System). Wie bei einem Mobile sind die Elemente des Systems in ständiger Wechselwirkung aufeinander bezogen. Die Bewegung des Einen ist die Bewegung des Anderen.
Die therapeutischen Interventionen zielen darauf ab, Beziehungsmuster deutlich werden zu lassen, Ressourcen zu aktivieren und Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
Systemische Therapie ist
- lösungsorientiert, das heißt wir sprechen auch über „das Problem“, allerdings bewusst in der Orientierung auf gangbare Lösungswege
- ressourcenorientiert, das heißt Sie können Ihre vorhandenen Stärken und Fähigkeiten (wieder) entdecken, aktivieren und sie gezielt zur Problemlösung nutzen
- kurzzeittherapeutisch, das heißt in der Regel sind eher kurze Beratungsprozesse bereits zielführend
Um Sie optimal in Ihrem Lösungsprozess zu unterstützen, ergänze ich meine systemische Arbeit unter anderem um Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie.
Sprechen Sie mich gerne an.